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ご自宅で気軽に

体と心をメンテナンス

ヨガスタジオに通いたくても、忙しくてなかなか通えない。夜勤があったり、仕事で帰宅時間が遅かったりで、都合が合わせにくい。

​そんな方におすすめのオンラインレッスン。

家での生活は、テレビをみて、食べて寝るだけではなく、”趣味を楽しむ”ためにもあります。

運動不足解消、精神的な落ち着き、ストレス解消にも効果があるヨガは、女性の多くの皆さんが趣味として続けています。​

02

人の目を気にせずに

​おうちでレッスン

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go slowのオンラインレッスンは、基本的にマンツーマンでのレッスン。なので、他の人に顔や体を見られたくない方にもおすすめ。​

ヨガは興味があるけど、続けられるかどうかわからない。外出はあまりしたくない。そんな方にもぜひお気軽にオンラインレッスンを。

レッスンを受けるまでは、意外と簡単！

老若男女問わず、go slowのオンラインレッスンを受けることができます。

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インストラクターからの

​指導もしっかり

go slowのオンラインヨガレッスンは、ライプ方式。インストラクターからの指導やアドバイスをしっかりと受けられます。もちろん、分からないときはすぐに質問もできます。

You tube動画よりサボらずにヨガレッスンが楽しめますよ。

ZOOMという無料アプリをダウンロードしたら、準備はOK！

インド修行を経て、ヨガを伝えているインストラクターと一緒に、自分のための時間を過ごしましょう。

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