こんばんは。
このブログもハッシュタグ使えるんですね！シラナカッタ。
SNS等知らないことが多い～知れば便利な世の中。
でも余計な情報は入れすぎると自分がまいっちゃうから
バランスが大事。
今日は、中山サロンのセミプライベートレッスンに初めてのお客様が‼
体がかたいと心配されてましたが、
肩の緊張をほぐし、体の緊張もゆっくりと解けていく
リラックス時間を過ごしていただけたようで何よりでした。
「体がかたいからヨガは無理だろう」
「運動してないから」
「ヨガはやったことないから」
そんなことはヨガには関係ない。
それ以上の効果がある。
実際体感してる私なので、それだけは自信をもって言えます。
そりゃあ、1回では良くなるものではないし、
毎回楽しいだけの時間ではない。
ご自分の体の疲れやストレス、1日だけで溜まったものですか？
きっと日々の積み重ねで溜まったものでしょう。
ならば、少しずつ楽に、快適に、していこうではありませんか？
習慣になればこっちのもの。
それまでが大変。
さあ、あなたのストレスフルな生活に、どうやってヨガを習慣化していこう？
まずは入口から。
私はすでにオープンしている。
それを周知する方法。
悪戦苦闘中でも楽しい毎日！
久しぶりに大学病院時代の同期に会って
ついアツくなってしまいました。
寝ます！Natsumi