デスクワークの合間にできる5分間ストレッチ

こんにちは。

鹿児島市中山・吉野

ちいさなヨガ教室go slow の

八丸菜津美です。

在宅ワーク、テレワークの方が増えているいま。

おうちで簡単にできるストレッチを5分間で紹介しています。

気分転換に、ぜひご参考になさってみてください。

ユーチューバーのひと、すごいなあ。編集するの、すっごい時間かかる。

でも、できたのはこんなもんですが。

めざせ！100回投稿。やってみないとわからない！