デスクワークの合間にできる5分間ストレッチ

こんにちは。


鹿児島市中山・吉野


ちいさなヨガ教室go slow の


八丸菜津美です。



在宅ワーク、テレワークの方が増えているいま。


おうちで簡単にできるストレッチを5分間で紹介しています。



気分転換に、ぜひご参考になさってみてください。




ユーチューバーのひと、すごいなあ。編集するの、すっごい時間かかる。


でも、できたのはこんなもんですが。


めざせ!100回投稿。やってみないとわからない!




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