こんにちは。
鹿児島市吉野・中山
働く女性のためのヨガ教室go slow
八丸菜津美です。
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私の住む鹿児島市は先日梅雨入りしました。
今日からしばらく1週間ほどは雨が続く予報。
気持ちがゆううつになる～！
昨日は、とってもいい天気だったので、午後からドライブに。
コーヒーを飲みに隣町まで行ってきました。
友達と一緒に行ったんですが、その友達も雨がゆううつだと嘆いていました。
梅雨がゆううつだという人は多いですよね。
7月になって、夏が近づくとちょっと気分が晴れたりして。
今日は雨。
ゆううつな日でも、なにかひとつ、ちいさな良い事をみつけること。
今日の私は、ヨガの練習をがんばったから良し。
（毎日していることだけど）
昨日の私は、朝のコップ1杯のお水を飲んだから良し。
ある日の私は、テレビをみてだらだらして、ちゃんと休んだから良し。
またある日の私は、コーヒー屋さんのおじさんが楽しかったから良し。
そんな風にして、なにかひとつ良い事をみつけることを日課にすると、
「今日はまぁまぁよかったかな」と思いやすい。
毎日、ちょっとだけの日記をつけているんですが、
それに、「今日のちょっといいこと」を思い出して書いたりします。
もちろん、なにもいい事がない日もありますが。
そんな日は「今日も一日生きていたから良し」としています。
どんな小さなことでも、幸せと思えるといいですね。
今のところの楽しみは、梅雨が明けたらキャンプに行くこと！
計画を練ろう～！