鹿児島市中山でちいさなヨガ教室をやってます。

go slowでは、鹿児島市中山の自宅を使って


1~2人までの少人数の


ちいさなちいさなヨガ教室を開催しています。



主に平日の午後にレッスンをしています。


看護師やサービス業など、


不規則な勤務で、平日休みだったり、夜勤があったりするそんな

方へ。


「友達と休みが合わず、なんとなく休みの日が過ぎてしまう」


「今日の休みは飲み会しかない」



そんなあなたへ。


朝はゆっくりして、


午後からヨガレッスンで、体を動かしてリフレッシュ。


ココロもついでにリラックスできる。


そして明日もがんばろうかな と思えるような


そんな風に思えるヨガの魅力を


お伝えしていけたら。



私自身も看護師として働いていて


休みの日も家にいることが多く、


曜日感覚も、外の寒さや暑さも感じることの少ない生活でした。


そして心身を壊してしまった。



今は、ヨガをして「いま、ここ」にいる自分を大切にしている。


昨日や明日、過去や未来の不安や心配ではなく


いまを生きている私。




いまを生きるあなたへ。


「このままでいいのか」と不安に思っているあなたへ。



そのままでいい。そのままがいい。


そのままのあなたを、あなた自身が大切してあげて。


誰かに大切してもらうのではなく、あなたが大切にしてあげる。



ヨガを続けていると、自分を大切にすることができるようになってくる。


自分だけに集中できる、お二人までのヨガレッスン。


ちいさなヨガ教室は、あなたのお越しをお待ちしております。



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