伸ばすだけがヨガじゃない

こんにちは。

鹿児島市吉野・中山の働く30代女性のためのヨガ教室

go slow 

八丸菜津美です。



お寺ヨガ、

はじめてから1年経ちました。


鹿児島市吉野町の吉野公園方面にある

祥徳寺さんをお借りして、

毎週木曜の夜8時から行っています。


レッスンは毎回1~3人ほどの

少人数で、ゆったりと。



定期的に通ってらっしゃる生徒さんから、

「先生のところに通って、体の使い方を考えながらヨガするようになりました。

レッスン後は体を動かしたなあ~って感じで、気持ちが良いです」

嬉しいお言葉をいただいた先週。


私も嬉しい、生徒さんも嬉しい。

ヨガって良いなぁって改めて思います。


レッスンは、来ていただいた方に合わせて

ゆっくり~のレッスンにしたり、

ちょっと動くレッスンにしたり。


初心者の方に、気軽に参加してほしいお寺ヨガ。


夜に時間が取れない方は、

日曜朝の吉野公民館朝ヨガもしています。


生徒さんとお会いして、お話して

ヨガでリフレッシュして帰っていただく。

そんな時間が、ありがたい。


いつも来てくださる方、ありがとうございます。

これからお会いする方、楽しみにしています。



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