自粛後の生活にストレスを感じていませんか?

こんにちは。


鹿児島市吉野・中山 


働く女性のためのヨガ教室go slow


八丸菜津美です。



新型コロナウイルスの影響による外出自粛要請が解除されてから、しばらく経ちましたね。


あなたの生活はなにか変化がありましたか?


全然影響がなかった という方や


ダメージがかなり大きいという方など


職種によって、影響の差がありますよね。




私は、3月に本格的にヨガインストラクターとしてフリーランスで開業。


4月に外出自粛要請が発令。


対面レッスンは自粛して、オンラインレッスンに切り替え。


始めたばかりの教室なので、生徒さんもほとんどいなくて。



5月、結構落ち込みました。



でも、気づいたことは、オンラインクラスにも毎月1人は月謝を払って下さる生徒さんがいたこと。


ヨガレッスンをできること自体がありがたいことなんだな っていうこと。



外出自粛要請が解除され、


対面レッスンも再開し、少しずつ生徒さんも集まってくれた。


「どんな風にすごしていましたか?」


「今日は、仕事でお疲れですか?」


そんな話をできることが、とにかくうれしい。


ヨガを受けて、「気持ちよかった~」って言ってくれるのがうれしい。



今ある、この小さくて大きな ありがたいこと。


長く細く続けていけたらいいなぁと思います。



そして、仕事や私生活に悩む女性が、


「ここにくると、なんだかスッキリして」


明日も、もう少しだけ頑張ってみよう!


って思ってもらえる場所になったら良いなぁと思います。



かつて、私もそうだったように。


ヨガ教室は癒しの場所です。



©2019 ヨガと瞑想go slow