こんにちは。
鹿児島市中山・吉野
働く女性のためのヨガ教室go slow
八丸菜津美です。
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昨夜は、
1か月以上ぶりの
吉野 祥徳寺さんをお借りしてのヨガレッスンでした。
3名の方にお越しいただき、
嬉しいかぎり。
生徒さんのご感想は、
「運動不足が実感できた！」
「久しぶりに動いて、体がのびた～」
「家でも柔軟したりはしてるけど、体が硬かった」
「この前も次の日、筋肉痛で。どれだけ仕事で筋肉使ってないかがわかる」（←これは看護師さん。仕事で動いてるとはいえ、ヨガで体動かすのはちがいますからねぇ）
始まる前の夕日もきれいで、
外のカエルの鳴き声も小さく聞こえる。
そんなここでしか味わえない1時間を
ヨガでゆっくり体を動かして過ごしました。
そのあとの、お茶を飲みながらのお話も盛り上がって！
にぎやかで、楽しい、よか晩になりました。
自粛期間中、家にこもりっぱなしだったので、
人と会って、久々にあんなに大笑いして、
ストレス発散、免疫もあがったなぁ。
人との出会いを、楽しいと思える。
ヨガのクラスをしていて、良かったなぁと
想いながら、帰りました。
まだまだ油断はならない世の中の状況ですが、
なんだか、とってもほっこりした1日になりました。
みなさん、ありがとうございます。
来週も、未来の出会いを、吉野 祥徳寺さんにて
お待ちしています。